Inkontinence moči, neboli neschopnost kontrolovat močový měchýř, je často spojována s ženami, zejména v souvislosti s těhotenstvím a menopauzou. Nicméně inkontinence postihuje také značné množství mužů, a to zejména ve starším věku. I když se o tomto tématu hovoří méně, je důležité, aby se muži informovali o příčinách, druzích inkontinence a možnostech léčby. Zaměříme se na inkontinenci u mužů, proč k ní dochází a jaké jsou způsoby jejího zvládání.
Příčiny inkontinence u mužů
Inkontinence u mužů má různé příčiny, které mohou souviset s životním stylem, zdravotními problémy či operativními zákroky. Mezi nejčastější příčiny patří:
Problémy s prostatou:
Zvětšená prostata (benigní hyperplazie prostaty): Zvětšení prostaty je běžné u mužů nad 50 let. Jak prostata roste, tlačí na močovou trubici a může způsobit problémy s vyprazdňováním močového měchýře nebo častější nutkání na močení.
Operace prostaty: U mužů, kteří podstoupili operaci prostaty (zejména odstranění prostaty kvůli rakovině), může dojít k poškození svalů nebo nervů, které kontrolují močový měchýř, což vede k inkontinenci.
Stárnutí: S věkem se svaly kolem močového měchýře a močové trubice oslabují, což zvyšuje riziko úniku moči.
Neurologické problémy: Onemocnění nebo zranění, která ovlivňují nervový systém, jako jsou mrtvice, roztroušená skleróza nebo Parkinsonova choroba, mohou narušit schopnost těla kontrolovat močový měchýř.
Obezita: Nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje tlak na močový měchýř a svaly pánevního dna, což zvyšuje pravděpodobnost úniku moči.
Chronické infekce močových cest: Časté infekce močových cest mohou způsobit podráždění a oslabit schopnost těla kontrolovat močení.
Muži a inkontinence
Existuje několik typů inkontinence, které mohou postihovat muže:
Stresová inkontinence:
Dochází k úniku moči při fyzickém tlaku na močový měchýř, například při kašli, smíchu, zvedání těžkých předmětů nebo cvičení. Tento typ je častý po operacích prostaty, kdy jsou svaly kontrolující močový měchýř oslabeny.
Urgentní inkontinence (hyperaktivní močový měchýř):
Muži pociťují náhlé, silné nutkání na močení, které je obtížné kontrolovat. Tento typ inkontinence je často spojen s onemocněním prostaty nebo neurologickými problémy.
Smíšená inkontinence:
Kombinuje příznaky stresové a urgentní inkontinence, kdy dochází k úniku moči jak při fyzickém tlaku, tak při náhlém nutkání na močení.
Inkontinence z přeplněného močového měchýře:
Tento typ inkontinence nastává, když se močový měchýř nevyprázdní úplně a přeteče. Často je spojena se zvětšenou prostatou nebo blokádou močové trubice.
Možnosti léčby inkontinence u mužů
I když je inkontinence častým problémem, existuje mnoho způsobů, jak ji zvládat nebo léčit. Zde jsou některé možnosti:
1. Životní styl a preventivní opatření:
Cvičení pánevního dna: Posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelovy cviky) pomáhá zlepšit kontrolu nad močovým měchýřem. Tato cvičení jsou vhodná pro muže, zejména po operacích prostaty.
Úprava stravy: Omezení kofeinu, alkoholu a kořeněných jídel může pomoci snížit podráždění močového měchýře. Rovněž je důležité udržovat správný pitný režim, aniž by se močový měchýř nadměrně zatěžoval.
2. Léky:
Léky na uvolnění močového měchýře: Některé léky pomáhají snížit svalové napětí močového měchýře a omezit časté močení.
Hormonální terapie: V některých případech může být vhodná hormonální léčba, zejména u mužů s problémy s prostatou.
3. Chirurgické řešení:
Operace prostaty: V případě zvětšené prostaty může chirurgické zmenšení prostaty snížit tlak na močovou trubici a zlepšit kontrolu močení.
Zavedení pánevních pásků nebo umělého svěrače: V některých případech, zejména po operacích prostaty, může být nutné chirurgicky zavést podpůrné pásky nebo svěrače, které pomohou obnovit kontrolu nad močovým měchýřem.
4. Inkontinenční pomůcky:
Muži, kteří trpí častými úniky moči, mohou využívat speciální inkontinenční pomůcky, jako jsou inkontinenční vložky, kalhotky nebo podložky, které pomáhají zvládat tento problém v každodenním životě.
Jak zvládat inkontinenci v každodenním životě?
Zvládání inkontinence v běžném životě může být náročné, ale s vhodnou léčbou a pomocí lze situaci kontrolovat. Muži by měli pravidelně konzultovat své problémy s lékařem a neváhat hledat pomoc. Používání vhodných inkontinenčních pomůcek, správná strava a cvičení mohou výrazně zlepšit kvalitu života.
Inkontinence u mužů je častější, než se mnozí domnívají, a přestože může být nepříjemná, existuje mnoho způsobů, jak ji zvládnout. Důležité je nebát se hovořit o problému s lékařem, který může nabídnout řadu možností, jak kontrolovat příznaky a zlepšit kvalitu života.
Pokud hledáte odbornou pomoc, obraťte se na praktického lékaře, gynekologa nebo urologa. S inkontinencí pomůže i specialista urogynekolog. Seznam odborných pracovišť naleznete u nás na stránkách v sekci MAPA. Návštěvu odborníka neodkládejte, problém s inkontinencí se sám nevyřeší!
Comments