Každodenní téma, o kterém se málo mluví. Únik moči – neboli inkontinence – postihuje v Česku stovky tisíc lidí. Přesto o ní mnoho z nich nemluví ani s lékařem, ani s rodinou. Stydí se, bojí se nepochopení nebo si myslí, že je to prostě „věkem“. Pravda ale je, že inkontinence není normální součást stárnutí. Dá se léčit, zmírnit nebo úplně vyřešit – jen je potřeba udělat první krok.

Inkontinence – nechtěný únik moči – je téma, o kterém se příliš nemluví. Přitom se s ní během života setká až každá čtvrtá žena nad 35 let a každý čtvrtý muž nad 40 let. Mnozí se za svůj problém stydí, snaží se ho skrývat a odkládají návštěvu lékaře. Přitom právě včasná péče a drobné každodenní návyky mohou kvalitu života výrazně zlepšit.

Inkontinence není jen zdravotní problém, ale i téma, které může ovlivnit kvalitu života, sebevědomí a pohodu. Dobrou zprávou je, že v mnoha případech lze příznaky ovlivnit nebo zmírnit úpravou životního stylu. Přinášíme přehled hlavních oblastí, na které má smysl se zaměřit.