Inkontinence u mužů: tabu, které se konečně prolamuje

před 19 minutami
Minut čtení: 2

Inkontinence není jen ženský problém.

Možná vás to překvapí — nebo možná ne, pokud to sami zažíváte a nikdy jste o tom s nikým nemluvili. Právě proto o tom píšeme. Každý třetí muž nad 65 let se potýká s únikem moči nebo s nutkáním, které nestihne zvládnout. Přesto je inkontinence u mužů téměř neviditelné téma. V ordinacích se o ní mluví málo. V médiích skoro vůbec. A doma? Tam nejčastěji vůbec.

Proč muži mlčí

Důvod je jednoduchý a zároveň velmi lidský: stud. Inkontinence se v naší kultuře stále spojuje se slabostí, se ztrátou kontroly, s "něčím, co se starým mužům prostě děje". Jenže tenhle příběh je špatně — a právě on způsobuje, že muži odkládají návštěvu lékaře nejen o měsíce, spíše o roky.

A to má důsledky. Řešení, která existují, nefungují zpětně — fungují včas.

Kdy inkontinence u mužů vzniká

Nejčastější příčinou jsou problémy s prostatou — ať už jde o její zvětšení, nebo o léčbu rakoviny prostaty. Operace prostaty dočasně oslabuje svěrač močové trubice, a právě proto je inkontinence po operaci velmi častá. Může trvat týdny, ale i měsíce.

Inkontinence může vzniknout také při:

• chronickém zánětu prostaty

• neurologických onemocněních (Parkinson, roztroušená skleróza, CMP)

• oslabení svalů pánevního dna při sedavém zaměstnání

• cukrovce, která poškozuje nervy ovládající měchýř

Nejde tedy o přirozený důsledek stárnutí. Jde o zdravotní stav, který má příčinu — a ve většině případů také řešení.

Inkontinence u mužů. Příčiny a možnosti léčby.

Co pomáhá — a co funguje

Dobrou zprávou je, že řada mužů dosáhne výrazného zlepšení bez operace, pouze s rehabilitací svalů pánevního dna a změnou životního stylu. Pánevní dno mají totiž i muži — a stejně jako u žen ho lze posílit cíleným cvičením.

Dalšími možnostmi jsou:

• trénink močového měchýře (postupné prodlužování intervalů),

• úprava příjmu tekutin a jídelníčku (omezení kofeinu, alkoholu),

• léky — v závislosti na příčině,

• minimálně invazivní zákroky nebo chirurgické řešení.

Klíčové je jedno: o možnostech se dozvíte jen u lékaře. A k lékaři se dostanete jen tehdy, když se rozhodnete jít.

"Raději jsem přestal chodit ven"

Tato věta se opakuje příliš často. Muži omezují společenský život, vzdávají se koníčků, přestávají sportovat — a říkají si, že to tak prostě bude. Přitom by nemuselo. Inkontinence izoluje. Ale izolace ji nezlepší. Naopak — pohyb, společenský kontakt a včasná léčba jsou součástí řešení.